تالارهای گفتمان هواداران داماش گیلان

داماش گیلان تمرینات خود را در زمین چمن دانشکده تربیت بدنی ادامه داد. روز گذشته تیم فوتبال داماش گیلان زیر نظر کادر فنی تیم ؛ تمرینات خود را در دانشکده تربیت بدنی ادامه داد . داماش گیلان به منظور رویارویی با فولاد خوزستان در هفته بیست و هفتم در اهواز تمرینات را در زمین چمن طبیعی انجام می دهد.
[b:8852170c15]گزارش تصویری:[/b:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%281%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%283%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%284%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%285%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%289%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%2810%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%2811%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%282%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%2814%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

[align=center:8852170c15][img:8852170c15]http://www.damashsc.com/fa/images/stories/pic/1390-12/12-1/da%286%29.jpg[/img:8852170c15][/align:8852170c15]

يك سوال از عكاس:شربتي رو كه آلوز بهت بفرما زد رو خوردي؟؟؟؟؟

مرسی . گزارش خوبی بود

به نظرم تا حالا خداداد عالی کار کرده واسمون

[quote:16404d7061="arvand"]به نظرم تا حالا خداداد عالی کار کرده واسمون[/quote:16404d7061]

یه چند هفته ای هست که خوب حرکات ایروبیک کار می کنه با بچه ها

[quote:7a6a2ac301="MEHRDAD"][quote:7a6a2ac301="arvand"]به نظرم تا حالا خداداد عالی کار کرده واسمون[/quote:7a6a2ac301]

یه چند هفته ای هست که خوب حرکات ایروبیک کار می کنه با بچه ها [/quote:7a6a2ac301]
میخوام یه سی دی از حرکاتش تهیه کنم تو خونه انجام بدم

بعضی از حرکات سبک تمرینات راگبی هست
کلا داره خوب کار میکنه دسش درد نکنه

[quote:321d2ca72d="havadarehamishegi"]بعضی از حرکات سبک تمرینات راگبی هست
کلا داره خوب کار میکنه دسش درد نکنه[/quote:321d2ca72d]


دوست عزیز من متوجه نمیشم یعنی چی ؟

کجایه این تمرینات مثل راگبی هستش ؟؟
این که فقط حرکات کششی و مخصوص گرم کردن هستش